אתם לא אוהבים את עצמכם מספיק: זו הסיבה לכל הבעיות שלכם בזוגיות

אנשים לא באמת מבינים מה הם מרגישים ואיך להתנהג עם זה ומכאן מתחילות כל הבעיות שלהם. בסוף, זה יושב על היכולת שלהם לנהל עם עצמם תקשורת טובה, ולהתגבר על המקומות הלא טובים שנמצאים בתוכם. אדם שיצליח להיות בשלום ובאהבה עם עצמו, מאליו ירוויח גם שלום בית. היועץ הזוגי יוסי ציוני מסביר מניין נולדים כל הריבים והוויכוחים שמעיבים על חיי הנישואין וגם – נותן טיפ קטן כיצד להתגבר עליהם בזמן אמת

יוסי ציוני, מטפל ויועץ זוגי ורגשי ומורה דרך רוחני, סייע לעשרות זוגות עד היום להציל את חיי הנישואין שלהם, לצלוח משברים במערכת היחסים ולהגיע לשלום בית. הליווי מתבצע באמצעות שיחות טלפוניות והוכיח את עצמו כמוצלח כל פעם מחדש.

במאמר הבא, הוא שופך מעט אור על המקור של כל הריבים והוויכוחים שמעיבים על חיי הנישואין וגם – נותן טיפ קטן כיצד להתגבר עליהם בזמן אמת:

"הבעיה מתחילה בזה שאנשים לא יודעים איך לנהל עם עצמם תקשורת טובה. המנגנון הפנימי שלהם תמיד מושך אותם אל מקומות לא טובים, והם לא באמת יודעים איך להתגבר על זה. אז איך הם יעשו זאת עם בן הזוג?

מספיק שרק אחד מבני הזוג יידע לנהל תקשורת טובה עם עצמו וזה כבר יפתור את מרבית הבעיות בזוגיות. בסוף, כמעט ואין זוג במשבר שלא חושבים איך להציל את הבית מפירוק וזה מעיד על כך שמאחורי כל רעשי הרקע הם אוהבים אחד את השני ומכבדים זה את זו. 

השאלה היחידה היא האם אדם מצליח לזהות מה הביא אותו לשם. זה יכול להיות כל דבר, ולאו דווקא מקרים שקשורים בזוגיות, אלא גם אנשי עסקים ואנשי קריירה שבעקבות המפגש הבלתי אמצעי שלהם עם עצמם חוו קפיצת מדרגה בחייהם האישיים והעסקיים. 

ברוב המקרים זו כנראה חוויה מהעבר שסגרה אותו ויצרה סדק במערכת היחסים שלו עם עצמו ומקשה עליו לאורך כל החיים לו בלי שהוא מודע לכך". 

אז מה עושים במצב הזה?
"הפתרון הוא להתמודד עם אותו כאב שקיים בתוכו ולשחרר אותו. זו תחושה שאי אפשר להסביר. כמו רגע שבן אדם חיכה לו לכל החיים. פתאום הוא מרגיש משוחרר יותר, שמח יותר, מצליח לראות את מה שקורה לו בחיים באור חיובי. הוא למעשה זוכה לחיבור מחודש עם עצמו, ומתוך זה מצליח לתקן את מערכת היחסים שלו עם בן הזוג". 

אבל אם אדם לא מודע לכאב הזה שקיים בתוכו, כיצד הוא יוכל לזהות אותו?
"רק על ידי הקשבה. לבקש לראות את זה ולפעול בחמלה עם עצמו, ממקום של אהבה ורוגע ושלווה ולא ממקום מתלהם של טענות וכוחניות. במצב הזה הוא רק יגרום לעצמו להיסגר עוד יותר ויתרחק מהאמת שהוא מייחל לגלות".

יוסי ציוני. צילום: ולאד לוז'קין

אתה מדבר פה על תהליכים מאוד עמוקים, אתה מצליח לזהות דברים כאלה אצל המטופלים שלך?
"אני לא יודע לומר, אני חווה את זה כמתנה שקיבלתי מבורא עולם, להצליח להקשיב לקול הפנימי של האדם. כשרק נפגשתי עם היכולת הזאת לפני 7 שנים זה היה נראה לי תלוש ומאוד משונה, אבל אחרי עוד זוג ועוד אדם שחוו ממש תהפוכות בחיים, התחלתי להאמין שיש לי יכולת מיוחדת". 

נשמע שזה לא דומה לאותו טיפול זוגי מוכר וידוע. איך בכל זאת אתה מגדיר את עצמך בפני אנשים?
"אין לי באמת הגדרה ספציפית. אנשים ניסו להדביק לי תווית של מתקשר רוחני, יש כאלה שקוראים לי קואצ'ר או מורה דרך רוחני, אבל אני לא מתחבר לכל הטייטלים האלה. העניין הזה מאוד הקשה עליי להסביר לאנשים מה בדיוק אני עושה כי כולם מחפשים הגדרה, אבל בסוף מי שהיה צריך את העזרה הזאת, הגיע גם בלי הטייטלים והיום הוא נמצא במקום אחר לגמרי בחיים שלו". 

אם יש טיפ אחד שהיית נותן לזוגות במשבר – מה זה היה?
"רק תקשורת תביא אהבה. תוותרו על המלחמות ביניכם והמאבק על מי צודק ומי לא, זה לא מה שיביא לריפוי של מערכת היחסים ביניכם. תלמדו את עצמכם לראות את בן או בת הזוג באור חיובי – גם כשזה קשה, ובזמן ויכוח או ריב, פשוט תקומו ותלכו לעסוק במשהו אחר – זה יעזור לכם לשנות את האנרגיה בניכם באותו רגע ולגשת מזווית אחרת. אם אתם לא מצליחים לעשות את כל אלו, גשו למישהו שיוכל לעזור לכם וזכרו – אין מנצחים במלחמה הזאת, אלא רק אתם שמפסידים את עצמכם".

לפרטים נוספים על השיטה שהצילה עשרות זוגות מגירושין לחצו כאן!